Tieners – Lekker in je vel!

Tegenwoordig zie je iedere dag wel artikelen en blogs langskomen die gaan over gezonde voeding. Maar hoe zit dat nu met al die inzichten, wat is echt waar? Zo zijn crashdiëten, pillen of maaltijdvervangers niet de oplossing voor afvallen. Bij veel diëten gaat je stofwisseling dan op een heel laag pitje functioneren, je lichaam gaat naast vet ook spieren verbranden en wanneer je weer gaat eten wat je ervoor gewend was kom je gelijk weer aan, omdat je lichaam veel zuiniger omgaat met eten door de periode dat je zo weinig at. Het is dus belangrijk om een deskundig iemand erbij te hebben wanneer je iets aan je eetpatroon of leefstijl wilt veranderen. Daar is niets engs of vervelends aan. Bij Balanz kijken we naar wat jij wilt en wat bij je past.

Zo betekent lekker in je vel zitten lichamelijk én geestelijk fit zijn. Wanneer je lekker in je vel wilt zitten is het belangrijk om in goede conditie te zijn. Dit betekent niet alleen maar dat je fit de trap op- en afrent, maar dat je geestelijk ook sterk in je schoenen staat. Aan beide kanten besteed ik aandacht en gaan we op zoek naar hoe jij beter in je vel komt te zitten. Are you in?