Werkwijze

De juiste balans voor een gezonde levensstijl is voor ieder individu verschillend. Daarom werkt Balanz met persoonlijke voedingsadviezen die gebaseerd zijn op je huidige eetpatroon, levensstijl en je dagelijkse energiebehoefte. Het doel is dat je een gezond voedingspatroon, met voldoende vitaminen en mineralen, ontwikkelt welke je blijvend kunt volhouden.

Er zijn diverse mogelijkheden om jouw gewenste doelstelling te behalen, zoals:

Individuele begeleiding

Wil je je doelstelling op je eigen tempo behalen met individuele aandacht? Voedingspraktijk Balanz levert individuele begeleiding op maat. Je start met een intakegesprek en vervolgens bespreken we welk traject het beste bij je past. De begeleidingsduur is afhankelijk van je doelstellingen en wensen. Individuele begeleiding wordt standaard gegeven in Brandwijk, maar Sliedrecht, Giessenburg en consulten aan huis behoren ook tot de mogelijkheden.

Groepsbegeleiding

Wil je graag je doel behalen samen met anderen? Dan is de Body Fit Challenge iets voor jou:

  • 12 weken lang 3x sporten per week: maandag boksfit, woensdag aqua’robics, vrijdag aqua’bootcamp en/of aqua’floatfit
  • 3 meetmomenten: voor, tussen en nameting (indien gewenst: gewicht, BMI, spiermassa en vetpercentage)
  • Sportvoedingsadviezen: ontdek wat goed is om voor, tijdens en na het sporten te eten en drinken
  • Op woensdag mag je voor of na de doelgroep blijven om vrij te zwemmen in ons recreatiebad of gebruik te maken van onze sauna/stoomcabine
  • 6x begeleiding van onze voedingsconsulente Ploni Stuij-Van Zessen van voedingspraktijk Balanz + 3 weekmomenten
  • Prijs €170,00 + € 100,00 (€100,00 kun je bij je zorgverzekering terug vragen als je een aanvullende verzekering hebt)
  • Mogelijkheid tot persoonlijke voedingsadviezen en begeleiding vergoed door de zorgverzekering

Naast groepsbegeleiding in het zwembad is het ook mogelijk (groeps)begeleiding te volgen bij Comefit Club in Hardinxveld-Giessendam. Vraag naar de mogelijkheden via info@voedingspraktijkbalanz.nl

Workshops/lezingen

Wil je graag meer informatie of interactie over een gezonde levensstijl en gezonde voeding? Vraag dan een workshop/lezing op maat aan.

Privacyverklaring

Voedingsprakijk Balanz gaat nauwkeurig om met de persoonsgegevens. Lees meer over de privacyverklaring.

Mail voor vragen, opmerkingen of suggesties kan naar info@voedingspraktijkbalanz.nl